Receita Infalível: Frango Assado com Batatas e Legumes, uma refeição completa e saborosa!
Frango Assado com Batatas e Legumes
Ingredientes:
4 batatas médias, cortadas em cubos
2 cenouras, cortadas em rodelas
1 cebola grande, cortada em fatias
1 pimentão vermelho, cortado em tiras
2 dentes de alho, picados
Suco de 1 limão
3 colheres de sopa de azeite de oliva
1 colher de chá de páprica
1 colher de chá de orégano seco
Sal e pimenta a gosto
Salsa fresca picada para decorar
Instruções:
Pré-aqueça o forno a 200°C.
Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, 2 colheres
de sopa de azeite de oliva, alho picado, páprica, orégano, sal e pimenta.
Coloque os filés de frango em um prato e despeje a marinada
sobre eles, certificando-se de que estejam bem revestidos. Deixe marinar por
pelo menos 20 minutos.
Em uma assadeira grande, coloque as batatas, cenouras,
cebola e pimentão vermelho. Regue com 1 colher de sopa de azeite de oliva e
tempere com sal e pimenta a gosto. Misture bem para que os legumes fiquem
cobertos com o azeite e temperos.
Coloque os filés de frango marinados sobre os legumes na
assadeira.
Leve a assadeira ao forno pré-aquecido e asse por cerca de
25 a 30 minutos, ou até que o frango esteja cozido e os legumes estejam macios
e levemente dourados.
Retire a assadeira do forno e deixe descansar por alguns
minutos antes de servir.
Decore com salsa fresca picada antes de servir.
Essa receita deliciosa e saudável rende 4 porções. Aproveite!

Comentários
Postar um comentário